Fysio, fysiotherapie, fysiotherapeut, fysio ademhaling, ademhalen, ademen, adem, zuurstof, koolzuur, angst, stress, mindfulness, depressie, voordelen ademhaling, nadelen ademhaling, fysio schinnen, fysiotherapie schinnen, fysiotherapeut schinnen, schinnen ademhaling, schinnen ademen, schinnen stress, schinnen mindfulness

Het nut van een goede ademhaling

Ademhalen is het eerste wat we doen op het moment dat we de wereld inkomen en het laatste wanneer we de wereld weer verlaten. Het is een belangrijk deel van ons leven, want zonder ademhaling kunnen we niet leven. Onze ademhaling is een onbewust proces dat we duizenden keren per dag doen. Dat zorgt ervoor…