fysio Schinnen, fysiotherapie schinnen, fysiotherapeut schinnen, fysio rugpijn, fysiotherapie rugpijn, fysiotherapeut rugpijn, schinnen rugpijn, fysio rugklacht, fysiotherapie rugklacht, fysiotherapeut rugklacht, schinnen rugklacht

Stretchen tegen rugpijn

We hebben allemaal wel eens last van rugpijn. Soms voelt de rugpijn zo hevig dat u het liefste elk uur een paracetamol slikt. Wist u echter dat de meeste rugpijn kan worden verholpen door regelmatig gerichte rugoefeningen te doen? Dit zorgt ervoor dat u de spieren rondom de wervelkolom sterk en flexibel houdt. Het gaat…

CORONAMAATREGELEN

Zoals u waarschijnlijk heeft meegekregen, is er per direct een harde lockdown ingegaan. Er is wisselende berichtgeving, maar fysiotherapie blijft gewoon open. Dit is anders dan eerdere berichtgeving op nu.nl en NOS. Er was ten onrechte vermeld dat ook fysiotherapeuten hun werk moeten stoppen. Dat is onjuist, fysiotherapie is geen contactberoep, maar een beroep in de zorg. Dit houdt…

fysio schinnen, fysiotherapie schinnen, fysiotherapeut schinnen, fysio nekpijn, fysiotherapie nekpijn, fysiotherapeut nekpijn, schinnen nekpijn, fysio schouderklachten, fysiotherapie schouderklachten, fysiotherapeut schouderklachten, schinnen schouderklachten, fysio kou, fysiotherapie kou, fysiotherapeut kou, schinnen koua

Nekpijn/schouderklachten door kou

Het is herfst, de tijd van goudgele bladeren en winderige, natte en koude dagen. Heeft u ook zo’n zin om uzelf in uw dekentje te wikkelen en op de bank te liggen? U bent niet de enige! De ‘koude’ periode van het jaar gaat ook vaak gepaard met stijve spieren. Dit komt enerzijds omdat mensen…

fysio Schinnen, fysiotherapie schinnen, fysiotherapeut schinnen, fysio gewicht, fysiotherapie gewicht, fysiotherapeut gewicht, schinnen gewicht, fysio afvallen, fysiotherapie afvallen, fysiotherapeut afvallen, schinnen afvallen, fysio bewegen, fysiotherapie bewegen, fysiotherapeut bewegen, schinnen bewegen

Gewichtstoename tijdens de winter

De dagen zijn korter en de temperatuur daalt. Het is nu echt winter! In deze tijd van het jaar zijn wij geneigd om meer te gaan eten. Naast dat het koud is, ligt ook de supermarkt vol met overheerlijke kerstkransen, oliebollen en banketstaven. Kortom, de winter zit vol verleidingen om lekker te eten. Het nadeel…

fysio schinnen, fysiotherapie schinnen, fysiotherapeut schinnen, fysio weerstand, fysiotherapie weerstand, fysiotherapeut weerstand, schinnen weerstand

Kouder weer? Verhoog uw weerstand!

Aan welke voeding en maaltijden denkt u nu de winter bijna is aangebroken? Vast niet aan die frisse maaltijdsalade of een overheerlijke koude pastasalade, maar eerder aan stamppot of hachee. Zodra Koning Winter voor de deur staat, krijgen we zin in ander eten.    Behalve de stamppotten die we allemaal wel kennen, zijn ovenschotels, stoofschotels…