fysio Schinnen, fysiotherapie schinnen, fysiotherapeut schinnen, fysio rugpijn, fysiotherapie rugpijn, fysiotherapeut rugpijn, schinnen rugpijn, fysio rugklacht, fysiotherapie rugklacht, fysiotherapeut rugklacht, schinnen rugklacht

Stretchen tegen rugpijn

We hebben allemaal wel eens last van rugpijn. Soms voelt de rugpijn zo hevig dat u het liefste elk uur een paracetamol slikt. Wist u echter dat de meeste rugpijn kan worden verholpen door regelmatig gerichte rugoefeningen te doen? Dit zorgt ervoor dat u de spieren rondom de wervelkolom sterk en flexibel houdt. Het gaat…

fysio schinnen, fysiotherapie schinnen, fysiotherapeut schinnen, fysio weerstand, fysiotherapie weerstand, fysiotherapeut weerstand, schinnen weerstand

Kouder weer? Verhoog uw weerstand!

Aan welke voeding en maaltijden denkt u nu de winter bijna is aangebroken? Vast niet aan die frisse maaltijdsalade of een overheerlijke koude pastasalade, maar eerder aan stamppot of hachee. Zodra Koning Winter voor de deur staat, krijgen we zin in ander eten.    Behalve de stamppotten die we allemaal wel kennen, zijn ovenschotels, stoofschotels…